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冬の日本、
見に行きたい海。

このページは、こんな方へ

  • 12〜2月に潜りたいが、冬にいちばん良い海がどこか分からない
  • 冬の水温だと、どんな装備が要るのか見当がつかない
  • 12月・1月・2月のどれに行くかで、選ぶ海が変わるのか気になる

先に結論

冬の日本で潜るなら、おすすめは与那国島・足摺・柏島の三つです。月別評価が「ベスト」になるのは、与那国島と足摺が12〜2月のすべて、柏島が12月です。海面の水温は与那国島で24〜26℃、足摺と柏島で18〜21℃ほど。三つの海の装備を具体的に示した資料はまだ確認できていないため、借りられるスーツの種類と厚さはショップに確かめてください。

冬にベストの三つの海
冬の澄んだ海と岩礁を描いたイメージ
画像はイメージです。実際の与那国島・足摺・柏島の画像ではありません。

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冬にベストの、
三つの海。

沖縄県(位置を移して表示)串本田辺・みなべ与那国島足摺柏島
大きな印が冬に「ベスト」の3海域、小さな印は冬に「おすすめ」のほかの海域です。地図:Natural Earth(パブリックドメイン)をもとに作成。
海域12月1月2月冬の見どころ
与那国島ベストベストベストハンマーヘッドの群れ(上級)、島陰の地形と回遊魚
足摺ベストベストベスト透明度20mの海で、冬のウミウシ
柏島ベストおすすめおすすめ12月は暖かさが残り、多彩な生きもの

冬のいずれかの月が「おすすめ」以上の22海域のうち、「ベスト」の月があるのはこの三つです。ほかの19海域は12〜2月とも「おすすめ」以下で、月別一覧で確かめられます。

与那国島はハンマーヘッド、
足摺はウミウシ、柏島は12月。

与那国島

沖縄県八重山郡与那国町

冬はハンマーヘッドの季節。狙うのは上級ルート

与那国島では、12〜2月が西崎のハンマーヘッドロックでハンマーヘッドの群れを狙う中心期です。水深35mで強い潮を受ける上級者向けのポイントなので、初級・中級のうちは選べません。

ハンマーヘッドを狙わない日でも、冬は島陰になる西側・南側で地形や回遊魚を楽しめます。流れの弱いルートを希望するなら、ハンマーヘッド狙いとは分けてショップに相談してください。

与那国島の海域ガイド

足摺

高知県土佐清水市

透明度20mの海で、冬のウミウシを探す

足摺の竜串では、現地ショップが公開している月別の目安で、1〜2月の透明度は20mです。冬から春は、多彩なウミウシを観察できる季節です。水深7〜10mの爪白ビーチでも、冬のウミウシ観察が案内されています。

ワレ回廊(水深8〜15m)では、割れた溝が迷路のように続く地形も楽しめます。

足摺の海域ガイド

柏島

高知県幡多郡大月町

12月なら、暖かさの残る海で多彩な生きものを

柏島が「ベスト」になるのは12月です。水中に暖かさが残り、透明度も良く、多彩な生きものを観察できます。1〜2月は「おすすめ」に変わり、ウミウシなどをじっくり探す冬の海になります。冬型の季節風が吹くため、当日の海況と防寒の確認は欠かせません。

勤崎ではピグミーシーホースも観察できます。

柏島の海域ガイド

冬の水温と、
装備の目安。

冬の海面水温を、海域ごとに比べる

  1. 富山湾12月16℃・1月13℃・2月11℃
  2. 葉山12月17℃・1月15℃・2月14℃
  3. 大瀬崎12月17℃・1月16℃・2月15℃
  4. 田辺・みなべ12月19℃・1月17℃・2月16℃
  5. 南伊豆12月18℃・1月17℃・2月16℃
  6. 館山12月19℃・1月17℃・2月16℃
  7. 熱海12月19℃・1月17℃・2月16℃
  8. 富戸12月19℃・1月17℃・2月16℃
  9. 初島12月19℃・1月17℃・2月16℃
  10. 東伊豆12月19℃・1月17℃・2月16℃
  11. 天草・牛深12月19℃・1月17℃・2月17℃
  12. 伊豆大島12月19℃・1月18℃・2月17℃
  13. 串本12月20℃・1月19℃・2月17℃
  14. 桜島・錦江湾12月21℃・1月20℃・2月19℃
  15. 八丈島12月22℃・1月20℃・2月19℃
  16. 沖永良部島12月24℃・1月22℃・2月21℃
  17. 慶良間諸島12月24℃・1月23℃・2月22℃
  18. 久米島12月24℃・1月23℃・2月22℃
  19. 宮古島12月25℃・1月23℃・2月23℃
  • 12月
  • 1月
  • 2月

海面水温の月平均(ERA5 再解析、2021〜2025年)。現地ショップが案内する水中の水温とは異なることがあります。

海面水温の月平均で見ると、12〜2月の与那国島は24〜26℃、足摺と柏島は18〜21℃ほどです。水中はこれより低いことがあり、竜串(足摺)の現地ショップは12月19℃、1月17℃、2月16℃を目安にしています。

足摺と柏島の季節案内でも防寒の確認が求められていますが、装備の目安は確認できていません。参考に、目安を公開しているほかの海域を挙げます。

海域月公開されている装備の目安
宮古島1月5mmのウェットスーツにフードベスト、またはドライスーツ
南伊豆1〜2月ドライスーツが基本
東伊豆1月ドライスーツなどで保温を整える

各海域の季節案内にある目安です。与那国島・足摺・柏島の装備としてそのまま当てはめず、参加するショップの案内に従ってください。

12月、1月、2月。
月で変わる冬の海。

12月なら三つとも、1〜2月なら与那国島か足摺。

12月は、三つの海がそろって「ベスト」

柏島を選べるのは12月です。

1〜2月は、与那国島か足摺

足摺の竜串では、水温が12月の19℃から2月の16℃へ下がる一方、透明度は15mから20mに上がります。与那国島は2月までハンマーヘッド狙いの中心期が続きます。

表の評価を選ぶと、その海域・その月の評価の根拠を読めます。

冬のいずれかの月が「おすすめ」以上の22海域です。評価は海域全体の季節の目安で、生きものとの遭遇確率や、当日の営業状況を表すものではありません。

海域・月ごとの根拠を読む

足摺・12月

12月は竜串の水温19℃・透明度15mという潜店の月別目安で、冬春の多彩なウミウシ観察が特徴です。防寒と当日の海況を確認してください。

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足摺・1月

1月は竜串の水温17℃・透明度20mという潜店の月別目安で、冬春の多彩なウミウシ観察が特徴です。防寒と当日の海況を確認してください。

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足摺・2月

2月は竜串の水温16℃・透明度20mという潜店の月別目安で、冬春の多彩なウミウシ観察が特徴です。防寒と当日の海況を確認してください。

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与那国島・12月

冬〜春の島陰となる西・南側で地形や回遊魚を狙える時期です。ハンマー狙いは速い潮の上級ルートで、弱流の別ルートとは分けて相談してください。

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与那国島・1月

冬〜春の島陰となる西・南側で地形や回遊魚を狙える時期です。ハンマー狙いは速い潮の上級ルートで、弱流の別ルートとは分けて相談してください。

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与那国島・2月

冬〜春の島陰となる西・南側で地形や回遊魚を狙える時期です。ハンマー狙いは速い潮の上級ルートで、弱流の別ルートとは分けて相談してください。

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柏島・12月

水中の暖かさが残り、良好な透明度と多彩な生物を一緒に楽しみやすい季節です。冬型の風と保温は確認してください。

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柏島・1月

透明度が良く、ウミウシなどをじっくり探せる冬の海です。季節風と防寒装備は当日確認してください。

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柏島・2月

透明度が良く、ウミウシなどをじっくり探せる冬の海です。季節風と防寒装備は当日確認してください。

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天草・牛深・12月

天草周辺の季節目安。アイナメ・クジメの抱卵やダンゴウオなど、冬ならではの生態を防寒して観察する季節です。観察できる生物や利用ルートは場所によって異なります。

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天草・牛深・1月

天草周辺の季節目安。アイナメ・クジメの卵や親ダンゴウオ、ナイトダイビングを楽しむ時期です。海水温に合わせた防寒を整えます。観察できる生物や利用ルートは場所によって異なります。

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天草・牛深・2月

天草周辺の季節目安。低水温に合わせて防寒し、ダンゴウオ幼魚やヒイラギの群れ、海藻の風景を探す季節です。観察できる生物や利用ルートは場所によって異なります。

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熱海・12月

澄みやすい海で沈船の景観や魚群を眺め、期間限定の小曽我洞窟も楽しめます。

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熱海・1月

澄みやすい冬の海で沈船の景観や魚群を眺め、期間限定の小曽我洞窟も選べる季節です。

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熱海・2月

澄みやすい冬の海で沈船の景観や魚群を眺め、期間限定の小曽我洞窟も楽しめます。

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富戸・12月

透明度が高まりやすい冬の海で、富戸ホールの光景とウミウシなどの小型生物を楽しむ季節です。

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富戸・1月

透明度が高まりやすい冬の海で、富戸ホールの光景とウミウシなどの小型生物を楽しむ季節です。

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富戸・2月

透明度が高まりやすい冬の海で、富戸ホールの光景とウミウシなどの小型生物を楽しむ季節です。

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八丈島・12月

12月は水温20℃・透視度15m、風向は北西の目安です。黒潮の蛇行で海況は変動するため、当日の条件を確認してください。

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八丈島・1月

1月は水温20℃・透視度15m、風向は北西の目安です。黒潮の蛇行で海況は変動するため、当日の条件を確認してください。

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八丈島・2月

2月は水温19℃・透視度15m、風向は北西の目安です。黒潮の蛇行で海況は変動するため、当日の条件を確認してください。

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葉山・12月

冬は透明度が高まり、ウミウシ観察が見どころになる時期です。低水温に合わせた装備を準備します。

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葉山・1月

冬は透明度が高く、ウミウシなどのマクロ観察を楽しむ時期です。低水温に合わせた保温を準備します。

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葉山・2月

冬の透明度とウミウシを楽しみ、2月後半からはダンゴウオも観察対象になります。低水温に合わせた装備を整えます。

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伊豆大島・12月

冬は水温に合う防寒装備が必要ですが、高い透明度と増えるウミウシを楽しめます。

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伊豆大島・1月

冬は水温に合う防寒装備が必要ですが、高い透明度と増えるウミウシを楽しめます。

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伊豆大島・2月

冬は水温に合う防寒装備が必要ですが、高い透明度と増えるウミウシを楽しめます。

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慶良間諸島・12月

トップシーズン後の混雑が落ち着き、水温が急に下がりにくいと案内される時期。ポイントを選びながら、ゆっくり慶良間の海を楽しめます。

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慶良間諸島・1月

島々の遮蔽を生かしてポイントを選びながら、ウミウシやコブシメの繁殖行動、海中で聞くクジラの歌声を楽しめる冬の季節です。

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慶良間諸島・2月

島々の遮蔽を生かしてポイントを選びながら、ウミウシやコブシメの繁殖行動、海中で聞くクジラの歌声を楽しめる冬の季節です。

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久米島・12月

年間トップクラスの透明度とマンタを、北風を避けた南側のポイントで楽しめる冬の季節です。

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久米島・1月

南側のポイントを選びながら、冬の高い透明度とマンタ、大型回遊魚を狙える季節です。水温に合う防寒装備が必要です。

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久米島・2月

冬の避風ポイントを使い、高い透明度の中でマンタや大型魚とマクロ観察を楽しめる季節です。

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串本・12月

冬は約20mの安定した透明度を狙え、低めの水温に合わせた防寒装備で通年ダイビングを楽しめます。

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串本・1月

冬は約20mの安定した透明度を狙え、低めの水温に合わせた防寒装備で通年ダイビングを楽しめます。

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串本・2月

冬は約20mの安定した透明度を狙え、低めの水温に合わせた防寒装備で通年ダイビングを楽しめます。

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南伊豆・12月

12月は透明度を重視しやすい冬の海です。水温低下と風の影響に備え、ドライスーツと当日のポイント変更を含めて計画します。

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南伊豆・1月

1月は透明度を重視しやすい冬の海です。水温は低くドライスーツが基本となるため、防寒と外洋の風・潮流を確認し、地形やマクロを目的に計画します。

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南伊豆・2月

2月は透明度を重視しやすい冬の海です。水温は低くドライスーツが基本となるため、防寒と外洋の風・潮流を確認し、地形やマクロを目的に計画します。

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宮古島・12月

北風が強い日は南岸へ切り替えつつ、下地島南側の地形を中心に潜る。冬の澄んだ海と大物テーマ、防寒を組み合わせる。

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宮古島・1月

北風の季節は下地島と南岸を海況で選び分ける。冬の澄んだ海と地形、大物テーマが魅力だが、5mm+フードベストかドライスーツが目安。

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宮古島・2月

北風期は下地島を中心に海況で海域を選ぶ。高い透明度とマンタなどの大物テーマを狙える一方、防寒装備を前提にする。

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沖永良部島・12月

南部・太平洋側のポイントを選び、地形と大きくなるギンガメアジの群れを楽しめます。防寒を整えます。

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沖永良部島・1月

南部・太平洋側のポイントを選び、地形と大きくなるギンガメアジの群れを狙える季節です。防寒を整えます。

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沖永良部島・2月

南部・太平洋側のポイントを選び、地形とギンガメアジなどの回遊魚を楽しめます。防寒を整えます。

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大瀬崎・12月

秋から初冬は透明度と魚影が高まり、回遊魚やウミウシなど季節の生物を狙えます。

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大瀬崎・1月

冬は14〜16℃を目安に防寒しながら、キアンコウ、マトウダイ、ウミウシなど季節の生物を狙えます。

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大瀬崎・2月

冬は14〜16℃を目安に防寒しながら、キアンコウ、マトウダイ、ウミウシなど季節の生物を狙えます。

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桜島・錦江湾・12月

冬の透明度上昇と青い水を狙いやすい時期です。低水温に備え、火山地形を中心に潜ります。

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桜島・錦江湾・1月

冬は透明度が上がり青い水へ変わる時期です。低水温に備え、溶岩地形と砂地のマクロを目的に計画します。

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桜島・錦江湾・2月

冬の青い水と火山地形を楽しみやすい時期です。防寒装備と当日のエントリー条件を確認します。

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田辺・みなべ・12月

冬の入口は透明度と静かな水中を狙いやすく、ウミウシなど小型生物も増え始めます。防寒を準備します。

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田辺・みなべ・1月

冬は透明度を狙いやすく、ウミウシなど小型生物を落ち着いて探せます。水温低下に合わせて防寒装備を準備します。

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田辺・みなべ・2月

冬の澄みやすい水中で地形と小型生物を観察できます。低水温に備え、当日の風と出航条件を確認します。

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館山・12月

冬の高い透明度と、伊戸で小魚を追う大型魚の景観を楽しめます。低水温への装備が必要です。

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館山・1月

冬の透明度と伊戸のウミウを楽しめる一方、水温14〜20℃の防寒が必要です。

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館山・2月

冬の透明度と伊戸のウミウを楽しめる一方、水温14〜20℃の防寒が必要です。

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富山湾・12月

冬は湾内の透明度が高まり、アカモク海中林や低水温期の生物が見どころです。地点選びと厚手装備を見込みます。

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富山湾・1月

冬の富山湾は地点ごとに海況差がある一方、滑川では冬の高い透明度とアカモク海中林が見どころです。厚手の保温装備を見込みます。

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富山湾・2月

冬の高透明度に加え、滑川ではホタルイカやホテイウオなど低水温期ならではの生物を狙えます。地点選びと厚手の保温装備が必要です。

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初島・12月

12月は平均水温20℃・透明度15〜25m。季節来遊魚の情報があり、海況を見ながらビーチダイビングを実施します。厚い保温装備を想定します。

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初島・1月

1月は平均水温15℃・透明度10〜20m。冬のウミウシ集中、カスザメ、ネコザメの情報があり、海況を見ながらビーチダイビングを実施します。厚い保温装備を想定します。

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初島・2月

2月は平均水温13℃・透明度10〜20m。冬のウミウシ集中、カスザメ、ネコザメの情報があり、海況を見ながらビーチダイビングを実施します。厚い保温装備を想定します。

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東伊豆・12月

12月は西風で東岸が安定しやすく、透明度と冬のマクロを目的にしやすい好季節です。低水温への保温を整えます。

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東伊豆・1月

1月は西風で東岸が安定しやすく、透明度とマクロを目的にしやすい時期です。低水温に合わせてドライスーツ等の保温を整えます。

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東伊豆・2月

2月は低水温期ですが、冬の透明度とウミウシなどのマクロを目的にできます。保温と当日の風・うねりを確認します。

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編集・出典情報108件の資料必要なときだけ確認

海域・ポイント・月ごとの対象範囲を分け、現地事業者、観光・公的機関などの公開情報を照合しています。掲載順はランキングではありません。確認日は資料ごとに記載しています。

  1. ERA5 Yonaguni monthly climate background, 2021–2025ECMWF Copernicus Climate Data Store
    確認日 2026-09-08元資料を開く
  2. 与那国島ダイビングガイドMarine Diving web
    確認日 2026-09-09元資料を開く
  3. Yonaguni Island Diving沖縄観光コンベンションビューロー(OCVB)
    確認日 2026-09-09元資料を開く
  4. 与那国ダイビングポイント与那国ダイビングサービス
    確認日 2026-09-08元資料を開く
  5. シーズンチェックサーウェス与那国
    確認日 2026-09-09元資料を開く
  6. ダイビング沖縄観光コンベンションビューロー(OCVB)
    確認日 2026-09-08元資料を開く
  7. 竜串海域公園土佐清水市観光協会
    確認日 2026-09-08元資料を開く
  8. 竜串の海中公園とグラスボート環境省
    確認日 2026-09-08元資料を開く
  9. Tatsukushi Diving CenterPADI
    確認日 2026-09-08元資料を開く
  10. 竜串ダイビングポイント・シーズナリティデータ竜串ダイビングセンター
    確認日 2026-09-08元資料を開く
  11. 柏島について・一年の水温と生物Ediver's
    確認日 2026-09-08元資料を開く
  12. 柏島ダイビング基本情報決定版Marine Diving web
    確認日 2026-09-08元資料を開く
  13. 高知県・柏島 気候・シーズナリティユー・ツアー・サービス
    確認日 2026-09-08元資料を開く
  14. ダイビング沖縄観光コンベンションビューロー(OCVB)
    確認日 2026-08-17元資料を開く
  15. ダイビングポイントサーウェス与那国
    確認日 2026-08-17元資料を開く
  16. 爪白ビーチダイビングポイント情報サイト
    確認日 2026-09-09元資料を開く
  17. ログブック 2025年12月竜串ダイビングセンター
    確認日 2026-09-09元資料を開く
  18. ワレ回廊ダイビングポイント情報サイト
    確認日 2026-09-09元資料を開く
  19. 竜串、鵜来島ダイビングツアー【GW後半は竜串、鵜来島はしごツアー♪】5/3−5ダイビングスクール ノリス神戸三宮
    確認日 2026-09-09元資料を開く
  20. 現地ガイドが語るベストシーズンの柏島|柏島|エリア情報|Marine Diving web(マリンダイビングウェブ)Marine Diving web
    確認日 2026-09-08元資料を開く
  21. ポイントマップDivers Cafe&Bar 7me
    確認日 2026-09-08元資料を開く
  22. ダイビングポイント宮古島ダイビングショップ アクアストーリー
    確認日 2026-09-09元資料を開く
  23. 下地島ダイビングポイントアクアティックアドベンチャー
    確認日 2026-09-09元資料を開く
  24. 宮古島ダイビングガイド・地形を楽しむ神秘の島へのダイビング旅行情報Marine Diving web
    確認日 2026-09-09元資料を開く
  25. 宮古島ダイビングFAQ(v148原HTML確認)宮古島美ら海連絡協議会
    確認日 2026-09-08元資料を開く
  26. 気温水温の季節平均データ(v148原HTML確認)ダイビングスクールカラカラ
    確認日 2026-09-08元資料を開く
  27. 宮古島ダイビングQ&A(v148原HTML確認)マレア宮古島
    確認日 2026-09-08元資料を開く
  28. 宮古島ダイビングのシーズナリティ(v148原HTML確認)サンアイランド
    確認日 2026-09-08元資料を開く
  29. 伊豆ダイビングのベストシーズンと月別水温Dibee
    確認日 2026-08-31元資料を開く
  30. 日本が誇るダイビング天国 第8回:伊豆半島(南エリア)PADI
    確認日 2026-08-17元資料を開く
  31. Transparency, multi-sensor (4 km), monthlyCopernicus Marine
    確認日 2026-09-09元資料を開く
  32. 東伊豆ダイビングエリアガイドDIVER
    確認日 2026-09-11元資料を開く
  33. 伊豆海洋公園の四季と海況Scuba Monsters
    確認日 2026-09-11元資料を開く
  34. 日本が誇るダイビング天国 伊豆半島(東エリア)PADI
    確認日 2026-09-11元資料を開く
  35. 伊豆の海・四季Rubiena
    確認日 2026-09-11元資料を開く
  36. 熊本天草のダイビングシーズナリティ天草よかよかダイビング
    確認日 2026-09-09元資料を開く
  37. 天草下島サイクリングコース・牛深海域公園くまもっと旅スポ
    確認日 2026-09-09元資料を開く
  38. 天草ビーチダイビングポイント情報天草よかよかダイビング
    確認日 2026-09-09元資料を開く
  39. 妙見ヶ浦(妙見浦)天草よかよかダイビング
    確認日 2026-09-09元資料を開く
  40. ダイビング環境省・国立公園
    確認日 2026-09-09元資料を開く
  41. 熱海ダイビング基本情報 巨大沈船と地形、魚群を楽しむMarine Diving web
    確認日 2026-09-09元資料を開く
  42. ベストシーズン・季節の見どころダイビングサービス熱海
    確認日 2026-09-09元資料を開く
  43. 熱海マリンスポーツクラブ熱海マリンスポーツクラブ
    確認日 2026-09-09元資料を開く
  44. 熱海ダイビングの基本情報とおすすめオーシャナ
    確認日 2026-09-09元資料を開く
  45. 潜降してしまえばこっちのモノダイビングサービス熱海
    確認日 2026-09-09元資料を開く
  46. 熱海のダイビングスポットダイビングサービス熱海
    確認日 2026-09-09元資料を開く
  47. 伊豆半島人気NO1ダイビングポイント【富戸】の魅力伊豆ダイブヒーリング
    確認日 2026-09-09元資料を開く
  48. 静岡県伊東市のダイビングスポット「富戸」の特徴OCEANA
    確認日 2026-09-09元資料を開く
  49. 富戸ダイビングスポット情報Scuba Monsters
    確認日 2026-09-09元資料を開く
  50. ビーチポイント富戸ダイビングサービス
    確認日 2026-09-09元資料を開く
  51. 八丈の海・シーズナリティアルケロンダイビングクラブ
    確認日 2026-08-17元資料を開く
  52. 八丈島シーズナリティ八丈島ダイビングショップ
    確認日 2026-08-17元資料を開く
  53. 沿岸域の海面水温情報 八丈島沿岸気象庁
    確認日 2026-08-17元資料を開く
  54. まるで空を飛んでいるような神秘の世界 | 八丈島観光協会八丈島観光協会
    確認日 2026-08-17元資料を開く
  55. 神奈川県・葉山の魅力(マレア東京店、2025年12月)マレア東京店
    確認日 2026-09-11元資料を開く
  56. 葉山の春夏秋冬ダイビングショップNANA
    確認日 2026-09-11元資料を開く
  57. 日本が誇るダイビング天国 第5回 三浦湘南PADI
    確認日 2026-09-08元資料を開く
  58. NANA ダンゴウオのスペシャルティ講習ダイビングショップNANA
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  59. ファンダイビング伊豆大島ダイビングセンター
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  63. 慶良間諸島のダイビング クイックガイド観光庁
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